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Altura regulable a gas, respaldo más amplio y ergnométrico (se ajusta a la forma de la espalda) y que además, se puede regular para adaptarlo al cuerpo o para inclinarlo hacia atrás Puedes usar sillas de diseño para el living, pero para estudiar busca algo que sea práctico y que cuide de tu espalda El ajuste en altura de tu silla para computadora te permitirá ponerla en la posición adecuada según tu estatura y el diseño de la mesa de escritorio
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Esto hará, además, que el tiempo te cunda más y que, al levantarte, no sientas dolor de espalda ni en ninguna otra zona de tu cuerpo Pero si tu escritorio está sobre una plataforma o en un suelo irregular, una silla de oficina sin ruedas podría ser la mejor opción Realizar ejercicios de flexibilidad disminuye la tensión muscular, mejora la circulación sanguínea y disminuye el estrés y la ansiedad Pero eso no se sabe hasta que no se prueban, porque además el dolor de espalda es variable, a veces duele en un lado, otras en otro, otras veces se extiende al glúteo y la piernaa no ser que juegues repantingado con la cabeza para atrás, brazos muy apoyados y solo mueva las muñecas Por su parte, Amaia se refiere a la dureza de los materiales, que no deberían ser ni muy acolchados ni muy rígidos: Tiene que ser algo intermedio, como las almohadas
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Adquirir una nueva silla es una inversión a la que hay que prestar mucha atención, ya que se trata de algo que usaremos diariamente y durante mucho tiempo Eso es lo mínimo, pero muchas sillas permiten también ajustar la inclinación, o incluso un leve balanceo para acompañar los movimientos naturales del cuerpo Si estás buscando calidad y no quieres invertir mucho dinero, ten en cuenta este modelo porque te aportará todo lo que necesitas: comodidad y ahorro Gracias a su respaldo curvo de 71cm, permite buenas posturas, provee descanso para la columna vertebral Por eso, una silla ergonómica debe tener un soporte para el cuello que lo mantenga en una postura correcta, pero al mismo tiempo le dé descanso También deberías tomar en cuenta que sea ajustable, para que modificar el soporte a la altura y curvatura natural de tu cuello Algunas de estas tienen diferentes variaciones en su mismo tipo, pero veamos cada una de manera general